胡萝卜苦瓜摊蛋饼

胡萝卜:
适量
苦瓜:
适量
鸡蛋:
适量
葱花:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
油:
适量
1
胡萝卜切小丁、苦瓜切小丁
2
鸡蛋打散,放入,苦瓜、胡萝卜、加盐、胡椒粉、拌匀
3
锅中放油,5成油温时放入蛋液两面煎熟即可
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