香芹叶摊面饼

Tip:全麦粉也可以用普通面粉替代。 其实芹菜叶的营养成分,大都超过了芹菜茎。特别是芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量,营养非常丰富。芹菜叶还可炒、拌或做汤,也可作饺子的馅料,所以千万别摘下就随便扔了呢!
香芹叶:
适量
全麦粉:
适量
虾皮:
适量
鸡蛋:
适量
料酒:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
鸡精:
适量
芝麻油:
适量
1
把香芹叶洗净后入沸水中汆烫一下滤去水切碎
2
把小虾皮冲洗一下切碎
3
鸡蛋加少许料酒打匀
4
把处理好的香芹叶碎、虾皮碎、鸡蛋液倒入面粉中
5
加入适量清水调成可以缓慢流动的面糊,加入一勺芝麻油调匀
6
不沾锅烧热后用刷子刷上一层薄薄的油(不刷也可以的),舀一大勺面糊入锅里,转动锅子让面糊流动后形成较薄的圆形,也可以用锅铲帮忙
7
小火使面糊表面稍稍凝结,用锅铲小心把面饼翻面,继续小火至面饼两面都微黄凝结即可。食时可把面饼切成所需的大小
  • 本文分类:芹菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:83443 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:23:21
  • 本文链接:香芹叶摊面饼
相关推荐
  • 素炒香菇西芹

    芹菜脆嫩有秘诀——素炒香菇西芹
    芹菜 34663 浏览
  • 西芹蟹肉棒小炒

    很快手的家常菜。 芹菜不要焯水,直接炒口感更脆一些。 蟹肉棒容易散,轻点翻炒。
    芹菜 77889 浏览
  • 西芹腰果

    西芹,其营养暂不提,其名字恰与“喜庆”谐音,于是乎,上了中国人的筵席,并与百合做了最佳搭档。近年,有作家撰文,种植百合会使土壤沙化导致环境被破坏,那就少吃或不吃百合罢。换腰果配西芹,味道也不错,还能保护心血管。
    芹菜 15981 浏览
  • 西芹百合炒腰果

    百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
    芹菜 96219 浏览
  • 清炒百合木耳西芹

    简单简单。脆香的木耳,清甜的百合和芹菜味道合起来简直是绝配!推荐
    芹菜 32481 浏览