干煸豆角
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来源：互联网
Tip：1.饭店里做干煸豆角时豆角先过油一遍，至变软水分减少，我们家庭做直接用微波炉3分钟即可使变软水分减少，这样是少油的比较健康。 2.炒的时候是不能放水，要快炒，干煸才可以。 3.豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别.夏秋季节可以多食用些豆角。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐可以起到一定的治疗效果。
豆角：
一小把
猪肉馅：
50克
干辣椒：
3克
花椒：
半茶匙
盐：
适量
酱油：
适量
糖：
适量
1
豆角切成长段，用微波炉转3分钟，使其变软，水分减少
2
锅内热油，下入肉末炒至变色
3
加豆角煸炒至较干，然后加入干辣椒、花椒一同翻炒，后加入少许酱油、盐、糖少许，即可出锅
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