油菜

13532 阅读 0 评论 53 点赞 来源：互联网
Tip：热锅加油烧热放葱姜蒜爆香，放入香茹炒香，加入蚝油，
油菜，香茹，：
适量
葱，姜，蚝油，：
适量
1
先把油菜过水
2
再把香茹切好
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：油菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：13532 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:26:27
  • 本文链接：油菜
相关推荐
  • 香菇油菜

    香菇油菜

    微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧 香菇油菜是我们平时经常食用的一道家常菜 这道菜融合了香菇的清香爽滑 和油菜的嫩绿清脆 而且制作起来也非常简单 香菇和油菜都是很有营养价值的蔬菜 香菇富含蛋白质、维生素B群、铁、钾、维生素D 而油菜的维生素C含量超过普通水果 还含有较多的β-胡萝卜素 维生素B2、钙、钾、镁、膳食纤维等 可以说香菇和
    油菜 64462 浏览
  • 香菇油菜

    香菇油菜

    油菜 6838 浏览
  • 排骨炒油菜

    排骨炒油菜

    油菜 69191 浏览
  • 蟹味菇炒小油菜

    蟹味菇炒小油菜

    蟹味菇，中文正名“真姬菇”，又名玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞，因它具有独特的蟹鲜味，故有人称它为蟹味菇、海鲜菇；目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系，白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”，深受市场欢迎。
    油菜 66319 浏览
  • 油菜豆腐干

    油菜豆腐干

    豆腐是我国一种古老传统食品，在李时珍的《本草纲目》里就有记载。中国人首开豆腐之先河，豆腐在五代时被人们称为“小宰羊”，认为豆腐的白嫩和营养价值可与羊肉相提并论。 豆腐里大豆蛋白质是植物蛋白中最好的，可以与鱼肉媲美，豆腐所含的豆固醇进入人体后，能在肠道中吸收较多的胆固醇分解的胆汁酸，从而降低血清胆固醇，这样不仅可以抑制结肠癌，还有助于预防心血管疾病。豆腐中的大豆卵磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生
    油菜 81780 浏览