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嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜
这是一道西餐中的配菜。Kale,是一种绿叶蔬菜,中文翻译叫雨衣甘蓝,多用于西餐中的色拉,不过作为一道清爽的中餐配菜,也是极好的! 雨衣甘蓝本身带有微微的苦味,因此在作为色拉时搭配芒果;或者像这道菜搭配烤南瓜,便会中和苦味,因而回甘,我是很喜欢这样的口感的,你呢? 配方参考了www.simplyrecipes.com甘蓝 26523 浏览 -
甘蓝奶昔(kale smoothie)
kale smoothie 甘蓝奶昔是非常好的一个清肠加减肥利器,非常有饱腹感,而且很营养很健康很适合在运动后喝…我这边瑜伽课上完就会点一杯…然后晚饭就不用吃了。甘蓝 83310 浏览