鸡蛋炒莴笋

3866 阅读 0 评论 33 点赞 来源：互联网
莴笋：
一根
鸡蛋：
三个
1
鸡蛋打入碗中 打出沫
2
莴笋削皮后切成菱形
3
油热后 鸡蛋打入锅中 中火炒成金黄色后盛至碗中
4
放油将葱末炒香 倒入莴笋片 翻炒 放入少量酱油（不放酱油也可以）
5
鸡蛋倒入锅中翻炒匀 加盐 鲜贝素   出锅
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：莴苣
  • 本文标签：
  • 浏览次数：3866 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:25:02
  • 本文链接：鸡蛋炒莴笋
相关推荐
  • 凉拌莴笋叶

    凉拌莴笋叶

    莴笋好吃叶子也不能糟蹋,莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍。莴笋还具有独特的营养价值，能改善消化系统和肝脏功能；莴笋含钾量最高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益；莴笋叶含丰富维素A，多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞等等。因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。
    莴苣 87420 浏览
  • 腊肠炒莴笋

    腊肠炒莴笋

    莴苣 64756 浏览
  • 莴笋炒肉

    莴笋炒肉

    下饭菜
    莴苣 40298 浏览
  • 爆炒莴笋

    爆炒莴笋

    莴苣 81127 浏览
  • 莴笋炒蛋

    莴笋炒蛋

    这个菜我爸炒得非常非常好
    莴苣 68465 浏览