给自己的减肥餐—金枪鱼吐司

Tip:放番茄酱一定更好吃…但素那就会胖
吐司:
一片
金枪鱼:
适量
卷心菜:
适量
1
打开金枪鱼罐头
2
卷心菜金枪鱼切丝放上吐司
3
撒上马苏里拉一点点 太多会胖
4
烤箱180度 5分钟左右
相关推荐
  • 牛油果吞拿鱼三明治

    嘿嘿,介个就是和'牛油果吞拿鱼鸡蛋盅"本是同根生的"牛油果吞拿鱼ciabatta三明治“大人. 加了焯好的菠菜,增加了三明治蔬菜的比例,然后又加了点儿蛋黄酱~ciabatta质朴的口感,深得我心啊. 为了不让大家迷糊,我把牛油果吞拿鱼三明治这个过程再重复一遍,请不要嫌我啰嗦.
    金枪鱼 72628 浏览
  • 减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

    这是一道非常简单的沙拉。 每次来客人用喜欢用它来做前菜,给人一种清爽的口感。 对于女孩子,这是一道再好不过的减肥餐。补充了一日所需的蔬菜量以及蛋白质。 每个人都有不同喜好的沙拉酱,减肥的女孩子可以尝试:姜汁沙拉酱,以及甜洋葱沙拉酱。热量比较低
    金枪鱼 9652 浏览
  • 牛油果吞拿鱼三明治

    简单美味
    金枪鱼 69410 浏览
  • 金枪鱼刺身

    简单又好吃的美味,完全没有技术含量
    金枪鱼 38437 浏览
  • 蔬菜金枪鱼镶蛋盅

    今儿推荐一款营养低脂的健康早餐
    金枪鱼 28977 浏览