莴笋炒鸡肉

莴笋:
300g
鸡腿:
3个
1
先把鸡腿肉切下来,用盐,料酒,一点点生抽腌制
2
鸡肉过水焯,不用熟
3
锅里加点油,刚才焯的鸡汤一点,然后炒一下鸡肉,再加入莴笋即可,不要盖盖子,这样莴笋比较脆,稍微炒一下就可以了
  • 本文分类:莴苣
  • 本文标签:
  • 浏览次数:89046 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:25:09
  • 本文链接:莴笋炒鸡肉
相关推荐
  • 青笋炒虾仁

    莴苣 40145 浏览
  • 凉拌莴笋

    莴苣 41362 浏览
  • 莴笋豆渣饼

    莴苣 97731 浏览
  • 蘑菇青笋炒肉片

    简简单单,清清爽爽,有肉有菜,非常快手而且下饭的一道菜。 这个菜营养搭配十分合理,既能满足爱吃肉肉人士的口福之欲,又无须有体重增加的困扰,青笋,也叫莴笋,含有大量的植物纤维素,能促进肠壁蠕动,促进消化,而平菇富含好多种维生素、矿物质,特别是蛋白质含量是鸡蛋的两倍多呢,想不到吧!
    莴苣 73931 浏览
  • 腰果莴笋

    莴苣 93553 浏览