茄子炒鸡丁

茄子:
适量
1
先把茄子切成长条。然后放入淡盐水中浸泡一会儿,泡出茄子里的黑水
2
鸡腿肉去皮去骨,切成丁,加适量生抽、米酒、糖、生粉腌一会。鸡皮鸡油留住待用
3
姜切丝、蒜、红椒切成小粒
4
将泡好的茄条捞出挤干水,切成粒,锅内加多些油烧热,将茄丁入油中泡一会,捞起用铲子轻压沥干油。将鸡丁也入油锅中泡熟捞起沥干油
5
倒出锅内油,放入鸡皮鸡油反复翻炒煸出油
6
另取一锅,加适量鸡油,爆香姜、蒜、红椒,将茄丁、鸡丁入锅,灒少许米酒,翻炒兜匀。加适量生抽、蚝油、糖调味,勾芡,淋少许麻油上桌即可
  • 本文分类:茄子
  • 本文标签:
  • 浏览次数:98692 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:27:16
  • 本文链接:茄子炒鸡丁
相关推荐
  • 茄子酿肉

    今天这道菜的主角还是茄子。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。 国外研究表明茄子还是预防胃癌的高手呢!因为茄子里面含有龙葵碱,这种物质能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。另外, 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,还能延缓衰老哦!
    茄子 88650 浏览
  • 东坡茄子

    东坡茄子是山西太原的一道传统名菜,茄子经过先煎炸再蒸制的方法,因为有水蒸汽的产生,蒸制时可以有效减少煎炸过程茄子吸收的油渍,使做好的茄子香鲜软嫩,味道微甜。
    茄子 45601 浏览
  • 蒜味茄子泥

    今天上道不费油的美味茄子——蒜味茄子泥!很普通的食材,很简单的做法,可吃在嘴里,淡淡的蒜香伴着茄子泥的细滑口感,让人很怀想的旧时味道。
    茄子 52493 浏览
  • 肉末茄子卤!面条的完美伴侣……

    轻松易学,老少皆宜,夏日最爱,面条伴侣!
    茄子 41555 浏览