滋补藕汤

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藕：
适量
莲子：
适量
红枣：
适量
花生：
适量
姜：
适量
1
煲汤的话最好选粗大些的莲藕，对开，切成厚片
2
莲子、红枣和花生提前泡好，再拍一块带皮的姜
3
砂锅放足量的水，烧开后，放入所有食材，等水再度沸腾起来，转小火，过40分钟就行，最后用适量盐调味
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  • 发布日期：2024-01-29 12:27:21
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