滋补藕汤

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藕：

适量

莲子：

适量

红枣：

适量

花生：

适量

姜：

适量

1

煲汤的话最好选粗大些的莲藕，对开，切成厚片

2

莲子、红枣和花生提前泡好，再拍一块带皮的姜

3

砂锅放足量的水，烧开后，放入所有食材，等水再度沸腾起来，转小火，过40分钟就行，最后用适量盐调味

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本文分类：藕
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发布日期：2024-01-29 12:27:21
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