莲藕山药汤

莲藕:
适量
山药:
适量
胡萝卜:
适量
枸杞:
适量
姜:
适量
1
莲藕、山药、胡萝卜去皮切片,姜切成丝
2
炒锅烧热,倒一点点油,放姜丝爆香,下胡萝卜略炒,加开水,移入砂锅中,煮开后放入莲藕、山药、枸杞,小火煮二十分钟即可,出锅前加点盐,味道鲜美
  • 本文分类:
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99182 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:27:23
  • 本文链接:莲藕山药汤
相关推荐
  • 莲藕炖鸡汤

    要想拥有好的气色,饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节,民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。 此汤功效:补气养血、美容养颜。
    94917 浏览
  • 糖拌莲藕

    36216 浏览
  • 莲菜肉馅饺子

    48464 浏览
  • 莲藕芦笋

    适合夏天的快手菜。
    88723 浏览
  • 炸藕夹

    58023 浏览