甜豆玉米笋
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来源：互联网
甜豆：
适量
玉米笋：
适量
胡萝卜：
适量
虾仁：
适量
腰果：
适量
盐：
适量
豆豉：
适量
蒜片：
适量
鸡精：
适量
1
食材:甜豆、玉米笋、胡萝卜、虾仁、腰果
2
这叫甜豆和荷兰豆、豌豆很相似
3
玉米笋滚水焯过。(焯时放一勺盐，可以入味)
4
虾仁滚水焯过捞起待用
5
腰果油炸好
6
热锅冷油爆豆豉、蒜片
7
倒入甜豆、胡萝卜煸炒加盐
8
再倒入玉米笋、虾仁加鸡精煸炒关火，加腰果装盆
