【快手辅食】娃娃菜木瓜牛肉丸（10m+）
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Tip：Tips: ·第一次尝试水果和牛肉一起做辅食，选了味道比较甜、又含有软化肉质酶类的木瓜，凯恩非常喜欢。 ·平时蒸牛肉我会放些猪肥肉，不然吃起来很硬；这次牛肉里混合了菜和水果，口感也没那么“结实”，给宝宝吃也是不费力的。 ·盛传木瓜能丰胸，妈妈可能心里犯嘀咕了，给宝宝吃尤其是给女宝宝吃，会不会有什么不良反应呢？ 木瓜确实是一种营养丰富的水果，首先它像我们熟悉的南瓜、胡萝卜一样，富含贝塔胡萝卜素，可在身体内转化成维生素A，对维持人体的正常视力、上皮组织细胞的健康以及免疫功能都有重要作用；它还含有木瓜蛋白酶（也叫木瓜酵素，顺便一提市场上火热的各种美容酵素，其实都是提取自天然的酶类，叫法一换就高大上了），这种蛋白酶能起到分解蛋白质的作用，市场上的嫩肉粉主要成分就是它，分解肉类的蛋白质后是肉变软变嫩。那么丰胸效果是如何产生的？乳房主要由肌肉组织、脂肪组织和乳腺组织构成，肌肉组织靠适当运动可以增强；脂肪组织靠多吃甜食、高热量食物也可以增加（但只增加胸部脂肪不太可能）；最后乳腺组织的大小主要和雌激素有关。雌激素最主要受到遗传和年龄的影响，一般不会因某种食物而改变，而且木瓜最重要的两种营养素，都与雌激素不挨边呀！所以担心木瓜会令宝宝胸部过早发育的妈妈们，可以放心给宝宝食用这种营养丰富的水果。
牛肉：
50克
木瓜：
30克
娃娃菜：
2片
1
1.牛肉50克洗净。
2
2.剁成肉泥。
3
3.木瓜刮去籽。
4
4.挖出30克木瓜肉。
5
5.压泥混合均匀。
6
6.娃娃菜两片洗净。
7
7.去梗将叶片剁碎。
8
8.放入肉泥搅拌均匀。
9
9.取1/4肉泥，挤掉水分捏成丸子。
10
10.全部捏好后放入蒸锅蒸15分钟。
- 本文分类：娃娃菜
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- 发布日期：2024-01-29 12:34:01
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