苦菊番茄鸡蛋沙拉
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来源:互联网
Tip:1.没有柠檬可用白醋/果醋/红酒醋等代替
番茄:
一个
苦菊:
一把
柠檬:
半个
糖:
一小勺
盐:
2g
现磨黑胡椒:
少许
熟鸡蛋:
一个
橄榄油:
少许
蒜:
两瓣
1
材料洗净。番茄切块,苦菊切段,蒜切末。
2
把鸡蛋弄熟。可以煮熟剝壳切块,也可以把蛋液搅散不用油直接倒在平底锅上等凝固后关火切块备用。
3
把番茄和苦菊放到大盆里,将柠檬汁挤入,撒一点盐和一勺糖,加入黑胡椒和蒜末,再倒入少许橄榄油,拌匀。
4
把鸡蛋混入,拌匀,再转移到碗里,完成啦!开始享用吧!
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