紫薯牛奶昔

Tip：个人认为，可以不要加蜂蜜，因为会遮盖紫薯本身的香味，反而四不像了。

紫薯：

一个

鲜牛奶（纯牛奶也可）：

500g

1

紫薯最好先蒸熟，去皮，蒸熟，切小块；或者生着也可，去皮，切小丁。

2

煮锅里倒入牛奶，如果是熟的紫薯，等牛奶热了再放入；如果是生的紫薯，和温凉的牛奶一起加热。

3

开锅后，调小火，一边煮一边搅，直至紫薯被搅碎。可以用小勺搅，边搅边用小勺按压，这样碎的快些。

4

等基本上没有紫薯块的时候，紫薯牛奶昔就好啦*^_^*

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