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秋冬滋补老火靓汤 莲藕淮山排骨汤
秋冬最适合就是进补了,但是现在还是秋天,不适宜太补,不然就很容易上火,所以温润滋补的汤水就最适合了!今天分享的老火汤,各位孩童可以用电炖盅来做也一样润润的,更加不上火哦! 莲藕有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。 止血散瘀:藕还能凉血,散血,中医认为山药 22102 浏览