甘蔗银耳红枣糖水
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来源:互联网
Tip:1.甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。 2.糖尿病患者忌食。不可食用变质甘蔗,甘蔗剖面发黄、味酸,并有霉味、酒糟味和生虫变坏的,均不能食用,否贝旷可引起甘蔗中毒。
甘蔗:
适量
红枣:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
清水:
适量
1
食材:银耳(干货)。
2
食材:甘蔗(黑皮蔗)。
3
食材:红枣。
4
甘蔗洗净,切条。
5
放入玻璃汤锅中,倒入适量的清水,盖锅盖,大火煮开,煮五分钟,转小火煮30分钟。
6
泡发银耳。
7
用厨房剪刀剪去根蒂。
8
再次用清水浸泡剪好的银耳,多洗几次,洗净后沥干待用。
9
放入洗净的红枣。
10
放入甘蔗。
11
放入银耳。
12
加入适量的冰糖。
13
盖锅盖,大火煮15分钟后,即可关火。
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