红腐焖羊排

Tip:1.你也可以高压锅上气10-15分钟左右;这样可以减少焖制时间 2.玉米芯的纤维可以帮助除去羊肉的膻气,你也可以用甘蔗,据说效果也很好呢 3.下香油炒制羊排,让香味完全包裹其,也能减少膻味 4.个人觉得红腐乳起了很大的作用,不但增味,而且令成品色泽看上去更诱人
羊排:
500克
红腐乳:
少许
甘蔗:
少许(玉米也可)
姜蒜:
少许
香叶:
少许
八角:
3枚
桂皮:
少许
盐:
适量
味精:
少许
白糖:
少许
酱油:
少许
芝麻酱:
少许
海鲜酱:
少许
香油:
少许
1
将羊排剁成块,不要放油,放入热锅中以中火干煸片刻至表皮发黄出油,加入姜片,冲适量热水略煮捞出备用
2
锅内点火倒油,下姜片蒜粒爆香,加少许香油,转小火放入羊排,加海鲜酱、芝麻酱、红腐乳炒匀,冲适量热水烧开
3
放入香叶、八角、桂皮等香料,加入玉米段,加酱油等各种调料调色、增味,小火焖制40分钟即可
  • 本文分类:甘蔗
  • 本文标签:
  • 浏览次数:81847 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:39:24
  • 本文链接:红腐焖羊排
相关推荐
  • 什锦水果甜汤

    秋天了,气候干燥容易上火,多吃水果有益健康。大家吃水果一般觉得生吃会比较有营养,但其实很多水果经过炖煮之后,会有不一样的功效。 苹果煮着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。炖煮的橘子就是理想选择。 梨润肺清热,生津止渴,与
    甘蔗 9119 浏览
  • 蔗香脱骨翅

    用甘蔗代替冰糖,自然的清香,令这道红烧菜有了别样的情调,传说中的返璞归真,大概说是这么个意思吧,嘿嘿~~~~
    甘蔗 45150 浏览
  • 银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶

    冬天的甘蔗清甜滋润、平燥生津,4元钱一根可以说是物美价廉的食疗佳品。看书或看电视的时候,拿一节甘蔗在嘴里咀嚼,这是优秀的口腔“清洁工”,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留口腔及牙缝中的垢物一一打扫干净,从而提高我们牙齿的自洁和抗龋能力。咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉同时也是一种很好的锻炼。 中国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效
    甘蔗 50461 浏览
  • 甘蔗红萝卜猪骨汤

    深秋季节,浑身上下都开始感觉干干的。 饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果, 特别要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食, 如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等, 这不但有利于维生素的补充,还能够增加水分的摄入。 饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物, 更不宜吃烧烤食品,以加重秋燥的症状。 对付秋燥,我煲了一锅
    甘蔗 24572 浏览
  • 羊肉汤(广东清润做法)

    冬大过年,昨天女儿放学兴高采烈地告诉我,明天冬至节老师不布置写的作业只有读的,因为冬至是很隆重的节日,让大家更轻松多些时间和家人相聚,还要喝羊肉汤,吃饺子汤圆… 这里第一篇记录,就记下这羊肉汤。这两天南方的天气有些回南,并不太冷,羊肉汤也以清润为主,尽可能不要过于温补,而且孩子喝,也以清甜为好。用红萝卜替代白萝卜及加入甘蔗和玉米都是出于此考虑,而加入几片姜和两片当归则为避膻。
    甘蔗 78245 浏览