马蹄胡萝卜煲猪腱
85613 阅读
0 评论
50 点赞
来源：互联网
Tip：甘蔗要选用青黄皮的，这种是凉性的，黑皮的是热性的，要注意哦！ 另外，我用的是电饭煲，选用煲汤模式煲两个小时就很不错了！如果用砂煲，效果会更佳！
带骨猪腱：
500G
胡萝卜：
1根
玉米：
1根
马蹄：
8个
甘蔗：
3节
姜：
3片
盐：
适量
1
猪腱先切大片，和姜片一起下锅焯掉血水，然后捞起过清水洗净，沥干备用；
2
甘蔗去皮去节，切成适量长的段；一分为四；
3
胡萝卜去皮，切滚刀块备用；
4
马蹄去皮，对半切开备用；
5
玉米也切成适量大小的段备用；
6
煲中煮约3.5L的水，水开后下所有准备好的材料，大火煮开5分钟后转小火再煲约2小时；
7
食用前加入少量盐调味，很清甜的，不加亦可～
- 上一篇 > 上海本味——红烧小排
- 下一篇 > 秘制羊排
相关推荐
-
-
-
-
吴小姜的妈妈熬的姜糖膏
家中有三个女人，妈妈、老婆、女儿，所以姜糖膏成了名符其实的居家必备品。有两位女同学正好需要姜糖膏来调养身体，这次请老妈亲自动手，洗姜、切姜、榨汁、熬煎，亲力亲为，一刻也不曾离开，终于做出了几瓶姜糖膏，真的感觉充满了爱意啊...两位女同学有福了，老妈手作护佑，希望她们的身体尽早恢复！听说，此姜糖膏除了对女性那几天比较好之外，比如，像减肥啦，养胃啦，等都有不错的效果，分享给大家，有需要的，照此法，等你甘蔗 10342 浏览 -