枸杞拌菠菜

菠菜:
300g
枸杞:
20g
盐:
1/2小匙
蚝油:
1大匙
橄榄油:
1小匙
1
将菠菜去梗洗净,切段;枸杞洗净,放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用
2
汤锅加水烧沸,将作法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用
3
炒锅中加入橄榄油烧至微热,倒入枸杞略炒一下
4
将剩余的调味料加入作法3中,再加入一大匙水煮开,即为蚝油酱汁
5
将作法2的菠菜排放于盘中,接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用
  • 本文分类:菠菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:63125 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:38:46
  • 本文链接:枸杞拌菠菜
相关推荐
  • 菠菜汆丸子

    今儿咱来个清淡点的,一是洗洗咱这儿肠子,二是咱开始正经八百的减肥了,减肥咱奏得有减肥的样儿,当然了我这么一个馋人即使也不拉空的吃点虽然口味清淡,但也口味一流的,比如我强烈推荐的这道菠菜丸子汤!
    菠菜 26302 浏览
  • 鲜蛋花菠菜汤

    清淡营养,色泽诱人
    菠菜 23455 浏览
  • 彩色饺子

    利用天然食材色素和面包饺子不仅好看,而且吃着健康!
    菠菜 80921 浏览
  • 春天里的绿菠面(健康绿色菠菜面)

    春天干燥,菠菜长得正好,前几天在朋友圈里看到有人晒菠菜面,心里特别长草,今天休息自己做一次。做法特别简单,小时候老妈总做,吃到嘴里全是儿时的回味!                                                     新鲜菠菜(要选叶子肥厚,菜根短一点的)面粉,还有自己喜欢的菜(这个随意,我炒了胡萝卜和豆腐蒜薹)
    菠菜 37557 浏览
  • 菠菜炒鸡蛋 Fried Spinach with Egg

    今天就和大家分享第一道最基础的手工面,大夏天的,就做个麻酱鸡丝凉面最对味。为了防止上火,没做成辣味的,但是怕没辣椒不够开胃,那整个的番茄熬了酸汁,分三个阶段放的大蒜,手擀的花生碎,最后搭配到一起,居然一点不逊色于香辣口的凉面,也是吃得胃口大开,不过一共就这么一点面,胃口开了也别担心长胖,为嘛?再想吃?木有了嘛……
    菠菜 96591 浏览