清清靓靓滋补汤

Tip:味道有点甜吱吱,,薏仁祛湿,莲子百合下火,红枣补血,喝出美丽
红枣:
7-10颗
薏仁:
1把
莲子:
2把
百合:
2把
甘蔗:
10块
山药:
1段
瘦肉:
10块
1
红枣,薏仁,莲子,百合,洗净
2
瘦肉抄水
3
甘蔗切断
4
所有食材除了山药放进电饭煲,炖3小时
5
最后半小时把山药切片放入锅中,最后10分钟放盐调味
6
完成
  • 本文分类:甘蔗
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  • 发布日期:2024-01-29 12:39:11
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