清清靓靓滋补汤
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来源：互联网
Tip：味道有点甜吱吱，，薏仁祛湿，莲子百合下火，红枣补血，喝出美丽
红枣：
7-10颗
薏仁：
1把
莲子：
2把
百合：
2把
甘蔗：
10块
山药：
1段
瘦肉：
10块
1
红枣，薏仁，莲子，百合，洗净
2
瘦肉抄水
3
甘蔗切断
4
所有食材除了山药放进电饭煲，炖3小时
5
最后半小时把山药切片放入锅中，最后10分钟放盐调味
6
完成
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