菠菜炒鸡蛋

Tip:1.菠菜一定不能焯水时间过长否则太软烂就不好吃了,只要变色就可以捞出,并用冷水浸泡以使菜脆嫩; 2.花椒粒可以用现成的花椒油代替,也可以省略炒花椒这一步,不过我觉得炸过花椒的油炒菜更有味道; 3.鸡蛋加水是为了使蛋更嫩,加料酒是为了去腥,但都不宜加多; 4.调盐一定要少,因为菠菜特别吸味,如果调多了可能导致炒不匀,也可能过咸。
菠菜:
150克
鸡蛋:
2个
花椒:
10粒
蒜:
一瓣
盐:
少许
干红椒:
一个
料酒:
少许
橄榄油:
适量
1
将菠菜去根洗净,切寸段
2
入开水锅焯烫约30秒捞出(变色即可),过冷水,在冷水盆中浸泡五分钟,然后用手挤干水分备用
3
鸡蛋打入碗内,加一小匙水和少许料酒,打散备用,蒜切片,干红椒切丝备用
4
炒锅注油烧热,倒鸡蛋炒变色,盛出
5
将炒锅重新注入少许油,凉油时即放入花椒粒,在油加热的过程中逼出花椒的香味,把花椒粒捞出不要
6
入蒜片和干红椒丝爆出香味
7
倒入菠菜快速炒匀
8
倒入鸡蛋,调盐,翻匀即可出锅
  • 本文分类:菠菜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:39:16
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