木耳茼蒿汤

Tip:青菜不宜煮太久。煮太久营养流失
木耳:
5~6朵
茼蒿:
10~15根
盐:
1g
水:
500g
油:
适量
1
木耳泡发撕小块
2
茼蒿洗净晾干水
3
炒锅里油热下木耳炒软
4
加入500g水煮开
5
下茼蒿同煮2分钟
6
撒盐打出
  • 本文分类:茼蒿
  • 本文标签:
  • 浏览次数:90076 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:44:08
  • 本文链接:木耳茼蒿汤
相关推荐
  • 素炒蓬蒿

    炒素菜时,在菜下锅的同时锅底加一点点水,这样可以抑制油温的继续升高,防止翻炒不及时,有的菜烂了有的菜还生的~~ 炒素菜最后出锅时再加盐,盐久炒不好。
    茼蒿 29804 浏览
  • 蒜蓉虾皮蓬蒿菜

    蓬蒿菜又名茼蒿菜,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以茼蒿菜又称“皇帝菜”。茼蒿菜貌不惊人,营养却非常丰富。 1.茼蒿菜有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆,富含丰富的胡萝卜素和钙。胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子含量的15—30倍。含钙约为冬瓜、黄瓜含量的2倍,为西红柿的6倍。 2.茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。 3.蓬蒿菜所含的粗纤维可增
    茼蒿 56448 浏览
  • 蓬蒿拌豆干

    茼蒿 76727 浏览
  • 清炒茼蒿

    不加酱油料酒,非常的清口。
    茼蒿 44547 浏览