凉拌黑木耳

黑木耳:
适量
辣椒酱:
适量
陈醋:
适量
生姜:
适量
生抽:
适量
老抽:
适量
麻油:
适量
白糖:
适量
葱:
适量
1
黑木耳用清水浸泡至涨发
2
用清水冲洗并把木耳扳成小块(方便入味)
3
煮十分钟后放凉备用
4
生姜拍扁切碎、辣椒酱、葱切末;碗里放入陈醋、生抽、白糖、麻油、生抽拌匀
5
淋酱汁与黑木耳混合拌匀即可
6
放15-20分钟后更入味哦
  • 本文分类:木耳
  • 本文标签:
  • 浏览次数:60601 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:49:13
  • 本文链接:凉拌黑木耳
相关推荐
  • 凉拌黑白木耳

    黑木耳被营养学家誉为‘素中之王’,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到防止肥胖的发生和减肥作用,白木耳补脾开胃,又益气清肠,滋阴润肺,有抗老去皱及紧肤的作用!这2者在一起食用,营养互补,清肠美容好搭档! 节后清肠美容两不误——【凉拌黑白木耳】
    木耳 47758 浏览
  • 番茄木耳炒蛋

    木耳 48567 浏览
  • 芥末凉拌黑木耳

    其实我很想叫它"小清新黑木耳"。没有蒜蓉,没有辣椒,只用了芥末来和香菜来丰富口感。 #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#
    木耳 32260 浏览
  • 鸡汁黑木耳

    黑木耳营养丰富,可素可荤 中医认为木耳性味甘平,有滋养、益胃、活血的功效 现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。 现代医学研究表明,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治贫血。 同时,黑木耳中所含的水溶性物质——腺苷,具有抑制血小板凝集、降血脂、抗血栓形成等功能,是动脉硬化、冠心病、高血压患者的理想食品。
    木耳 91682 浏览
  • 小炒黑木耳丝

    木耳 38886 浏览