养生木耳汤

Tip：黑木耳和枸杞都是养肾补气的佳品，非常适合气血两虚的人食用，但是女生尽量少食枸杞。

黑木耳：

适量

冰糖：

适量

枸杞子：

适量

1

黑木耳洗净，用冷水泡发。

2

上锅煮黑木耳，大火煮开以后，转小火煮一个小时，或者在电磁炉上选择“煲汤”。

3

煮好以后加入冰糖和枸杞继续熬煮至冰糖完全溶解，即可。

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