木耳炒蛋

木耳:
适量
鸡蛋:
适量
油盐料酒:
适量
1
油9分熟时倒入已经打好拌匀加过盐的鸡蛋,大火微炒过油后马上捞出备用。不需要是烧熟状态,粘稠定型状态最佳。
2
入油,洗净的木耳和微量小葱大火翻炒30秒。
3
倒入之前处理好的鸡蛋,用铲子的尖角进行小块处理,翻炒鸡蛋和木耳,
4
加盐出锅就好啦。
  • 本文分类:木耳
  • 本文标签:
  • 浏览次数:31012 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:49:46
  • 本文链接:木耳炒蛋
相关推荐
  • 木耳炒青椒洋葱

    各种蔬菜~
    木耳 60511 浏览
  • 鸡汁黑木耳

    黑木耳营养丰富,可素可荤 中医认为木耳性味甘平,有滋养、益胃、活血的功效 现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。 现代医学研究表明,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治贫血。 同时,黑木耳中所含的水溶性物质——腺苷,具有抑制血小板凝集、降血脂、抗血栓形成等功能,是动脉硬化、冠心病、高血压患者的理想食品。
    木耳 91682 浏览
  • 红萝卜炒木耳

    木耳 32832 浏览
  • 养生木耳汤

    黑木耳和白木耳一样都是食用菌,是子实体胶质,但是黑木耳中富含丰富的铁元素,比白木耳更适合女性食用,木耳中天然的胶质还能帮助肠道的清洁。
    木耳 94692 浏览