豆腐干拌马兰

马兰:
适量
豆腐干:
适量
糖:
适量
盐:
适量
味精:
适量
芝麻油:
适量
1
马兰洗干净,用开水烫到憋掉,捞出浸入冷水中,然后捞出绞干,与豆腐干切成小丁,加入糖盐味精芝麻油搅拌均匀即可食用。
  • 本文分类:马兰
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  • 发布日期:2024-01-29 12:52:16
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