一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
马兰
站在世界顶端呼唤爱
站在世界顶端呼唤爱
59570 阅读
0 评论
68 点赞
来源:互联网
Tip:卷蛋卷的时候小心烫
马兰头:
半斤
鸡蛋:
3个
1
先将马兰头洗净 切成细丁
2
将蛋打散倒入锅中煎成蛋饼
3
将蛋整块拿出 锅内剩余煎过蛋的油锅内直接将马兰头倒入 炒2-3分钟
4
三分之二马兰头卷入蛋饼内 切段 剩下的马兰头放在蛋卷上做装饰
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
马兰
本文标签:
浏览次数:
59570
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:52:50
本文链接:
站在世界顶端呼唤爱
上一篇 >
马兰头香干
下一篇 >
鸡蛋马兰卷
相关推荐
清炒马兰头
无锡人清明前后的时鲜似乎都有个“头”,马兰头、枸杞头、香椿头,香椿头不多见,但马兰头和枸杞头却是常见的。在地里挑野马兰是个吃力的生活,弯着腰边寻边挑,半天也不过一碗的菜。但小孩子们跟着大人挑马兰,绝对是一次“多识草木鸟兽之名”的好机会。
马兰
26980 浏览
凉拌马兰头
南京人特别喜欢吃野菜,象芦蒿、菊花脑、苜蓿头、马兰头、香椿头、枸杞头、豌豆头、荠菜、野蒜等,还有地皮菜、鸡爪菜、茭儿菜等。或炒、或拌、或入汤,还可以用来做馅料。 野菜营养价值丰富,口味独特,但并非所有人都适宜吃野菜。过敏体质的人、平常服止痛药、磺胺药的人,吃野菜要应慎重哦。 绿叶蔬菜炒食时,油要多,炒出来的口感才好。想减肥的时候,凉拌是很好的方法。
马兰
30419 浏览
凉拌菊花菜
春天,妈妈在自家的阳台上种起了盆栽蔬菜,大大小小差不多有十来盆之多。其中有一样很特别的绿色小叶盆栽,叫做菊花菜。 菊花菜以嫩茎叶供食用,性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效,可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉,可炒食、做汤。
马兰
11920 浏览
马兰头香干
马兰头拌香干
马兰
54302 浏览
清炒马兰头
马兰头的抗寒耐热力很强 对光照要求不严 能在冬天安全越冬 当气温在10~15℃时 嫩叶嫩茎就开始迅速生长 也就是每年的3~4月份 此时采摘食用最佳 在众多的野菜之中 因为营养丰富兼具有食疗作用而受人喜爱!
马兰
82797 浏览