健康香浓红豆豆浆

Tip:煮豆浆一定要有耐心。就算煮沸之后产生了浮沫也不是真正的煮熟哦。还需要继续熬煮。 以前买的豆浆机可以自己加热,但是煮出来总是觉得有生豆子味,还有好多浮沫。最近都是自己熬煮,就会口感很细腻,口香味浓郁。
黄豆:
适量
红豆:
适量
木糖醇:
适量
1
睡觉前将黄豆和红豆洗净,用水泡上。
2
将泡发的黄豆和红豆再次洗净,倒入料理机中。
3
根据人口的多少加入适量清水。
4
开始搅打。
5
将搅打完成的豆浆过滤,倒入锅中熬煮。
6
大火烧开后转为小火稍微搅拌,加盖再次煮沸后开盖搅拌,一直煮到没有浮沫产生为止。
7
关火,根据自己口味的需要加入糖。放凉一点可以喝了。
相关推荐
  • 孕期五谷豆浆

    孕前备孕,担心宝宝羊水少喝豆浆都是不错的选择,既补充雌激素,有营养又健康!
    豆浆 64373 浏览
  • 豆浆米粉

    豆浆米粉是福建莆田传统的小吃。清淡味香,把米粉直接泡在豆浆里面吃,也只有莆田有哦!绝对是全国独一无二的小吃哦!       因为过于简单就不拍过程图啦
    豆浆 74173 浏览
  • 五谷豆浆

    简单的早餐,降脂降压、消肿去湿,强筋健脾、护胃养肝,再配上少许杏仁、蔬果,营养均衡。
    豆浆 1357 浏览
  • 煮豆浆

    呃…无数次失败后的成果
    豆浆 64281 浏览
  • 黑豆糯米豆浆

    糯米是一种重要的滋补食品,能滋阴补益,对尿频、盗汗具有较好的疗效。黑豆与糯米搭配能够补肾滋阴、滋润肌肤、乌发美容、健脾开胃。这款豆浆尤其适合女性饮用。
    豆浆 94302 浏览