孕期五谷豆浆

Tip:无需加糖,我喜欢斋喝,自有一股清甜味儿,黑米补血、大枣补血本身就有甜味,枸杞补气,有条件天天喝也不错。
黑豆:
3分之一杯
黄豆:
三分之一杯
黑米:
一小把
黑芝麻:
一小把
枸杞:
10粒
大枣:
2粒
1
提前一晚把食材洗净,浸泡
2
第二天一早起来,打开豆浆机就好
3
打完过滤,就是这么简单
  • 本文分类:豆浆
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  • 发布日期:2024-01-29 13:07:24
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