孕期五谷豆浆

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Tip：无需加糖，我喜欢斋喝，自有一股清甜味儿，黑米补血、大枣补血本身就有甜味，枸杞补气，有条件天天喝也不错。

黑豆：

3分之一杯

黄豆：

三分之一杯

黑米：

一小把

黑芝麻：

一小把

枸杞：

10粒

大枣：

2粒

1

提前一晚把食材洗净，浸泡

2

第二天一早起来，打开豆浆机就好

3

打完过滤，就是这么简单

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本文分类：豆浆
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发布日期：2024-01-29 13:07:24
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