孕期五谷豆浆

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Tip：无需加糖，我喜欢斋喝，自有一股清甜味儿，黑米补血、大枣补血本身就有甜味，枸杞补气，有条件天天喝也不错。
黑豆：
3分之一杯
黄豆：
三分之一杯
黑米：
一小把
黑芝麻：
一小把
枸杞：
10粒
大枣：
2粒
1
提前一晚把食材洗净，浸泡
2
第二天一早起来，打开豆浆机就好
3
打完过滤，就是这么简单
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  • 本文分类：豆浆
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  • 发布日期：2024-01-29 13:07:24
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