肉末烤茄子(烤箱烧烤)
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Tip:茄子的大小决定酱汁的多少,注意口味重的就多抹点,平时爱清淡的就适当减量哦。 个人觉得小米辣和孜然粉是必不可少的,不然没有烧烤香啊!
茄子?:
两只
肉末:
200g
独头蒜:
三个
酱油:
适量
盐、孜然粉、花椒粉:
适量
郫县豆瓣:
适量
豆豉:
适量
油:
适量
香葱:
适量
小米辣:
适量
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如图所示的短胖茄子,两只,涂抹一层色拉油,烤盘垫烘焙纸或锡箔纸,入烤箱,200度烤20分钟,至茄子熟透变软。 茄子的大小会有影响,注意按照自家烤箱性能增减时间哦
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趁茄子在烤箱 开始做酱汁: 油3大勺,蒜末两大勺,酱油两勺, 盐大半勺,孜然粉大半勺,花椒面大半勺,番茄酱一丢丢。
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除了酱汁还需要炒肉末 热油,加肉末炒香,一点郫县豆瓣,加豆豉 炒干香,装盘待用
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茄子差不多软了,就在上面划一刀再烤两分钟 然后用筷子扒拉开❤ 在茄子肚子里:第一层浇酱汁,刷均匀 第二层加豆豉肉末,刷均匀 第三层加一点点新鲜小米辣碎(不爱吃辣可以不加了) 最后撒上香葱! 入烤箱,230度烤几分钟。
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拿出来,滋滋烤香,开动吧!!!
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- 发布日期:2024-01-29 13:09:25
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