肉沫烤茄子

Tip:1、喜欢辣的可以多放些剁椒,如果不喜欢太辣的可适当少放剁椒,然后用适量盐调味就可以了。我放的剁椒比较多,就没再放盐。 2、茄子一烤就会收缩,最好用大个的茄子来烤吃起来过瘾哦。
长茄子:
一根
肉馅:
60克
蒜:
5粒
剁椒:
一小勺
葱花:
适量
1
洗净的茄子在表面刷一层薄油,,整个放进铺好锡纸的烤盘里
2
烤箱预热200度,烤盘放倒数第二层,上下火烤20分钟
3
在烤茄子的同时,蒜切沫,锅里倒入少许油,爆香蒜末,把肉沫倒进去,炒至颜色变白,把剁椒放进去炒香,炒成肉酱
4
烤好的茄子拿出来(用手指按一按,茄子变软就可以了),用刀在茄子表皮划开,这时茄肉很软很酥,倒入调好的肉酱,撒上葱花即可。吃的时候把茄子肉和肉酱搅拌一下,很香很香的
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  • 发布日期:2024-01-29 11:47:16
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