金枪鱼拌西兰花
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来源:互联网
Tip:1、因为生抽和金枪鱼罐头中都有盐分,所以没有额外再加盐,少油低盐适合减脂期嘛。 2、如果觉得味道太淡调,那么加别的拌酱就随意了,比如老干妈啊、牛肉酱之类的。
西兰花:
约500克
金枪鱼罐头:
50克
生抽:
适量
香醋:
适量
油、盐:
适量(焯西兰花用)
1
西兰花洗干净,拆成小朵。
2
锅内坐水烧开,加一点点油、盐,西兰花焯熟后立即用冷水投凉、沥干水分。
3
焯好的西兰花加入适量生抽、香醋,以及金枪鱼罐头,拌好即可。
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