咖喱杂菜煲
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来源:互联网
咖喱块:
4块
椰浆:
适量
牛奶:
400g
红酒:
少许
洋葱:
小半个
蒜蓉:
3瓣
对虾:
10只
鱼豆腐:
5块
土豆:
1个
胡萝卜:
1根
西兰花:
1个
草菇:
5个
香菇:
2个
盐:
少许
香菜:
3根
食用油:
少许
1
将胡萝卜 西兰花 土豆切块备用,香菇切片,草菇对半切开,鱼豆腐切成三角形,洋葱切丁,蒜瓣切成蒜蓉。
2
对虾洗净,头尾分离,虾尾加少许料酒和生抽腌制。
3
锅中倒入食用油加虾头,熬制虾油,熬好后将虾头取出扔掉。
4
虾油锅中加蒜蓉和洋葱炒香,加入蔬菜块略翻炒,加少许盐翻炒。
5
炒制蔬菜的同时可以准备熬咖喱酱,珐琅锅中加牛奶,椰浆,少许红酒,咖喱块开小火熬成咖喱酱。
6
将炒好的蔬菜倒入咖喱酱中,加菇类,再加鱼豆腐小火慢炖,用勺子翻动锅底,盖上锅盖炖几分钟。
7
最后加对虾,轻轻搅动咖喱锅,对虾烫熟后关火放香菜。
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