盐酥鸡(微波版)
89001 阅读
0 评论
95 点赞
来源:互联网
Tip:虽然比不太上油炸的口感,但是健康很多啊
鸡胸肉:
适量
盐:
适量
五香粉:
适量
淀粉:
适量
面包糠:
适量
花椒粉:
适量
辣椒粉:
适量
料酒:
适量
食用油:
适量
1
鸡肉去皮切小方丁,加料酒、盐、五香粉、辣椒粉、淀粉、一勺油腌半小时
2
每粒分别裹面包糠,摆入玻璃盘或瓷盘,每粒不要重叠
3
微波高火三分钟后拿出翻个面,继续高火30秒
4
最后撒上一些花椒盐和芝麻
相关推荐
-
蔓越莓饼干——微波炉版
快手健康小点心~简单易学还好吃,由于没有买烤箱,之前跟网上学的用平底锅煎容易糊,发现微波炉也能做,糊的几率很小~大家可以尝试。对了,有人说微波炉中间温度最高,那里不要放饼干,但是我放了也没有糊,可能每个微波炉都不一样吧。大家可以尝试下。微波炉 68622 浏览