清淡养生枸杞小米粥

Tip：1.煮粥时滴入几点油，不但能防粘锅且能增添油香。 2.水量不够可以加入适量开水。 3.粥的浓稠度可以自由调节。 4.粥放置时间久了会凝固，要品尝前加入适量热水再煮一下就变稀了。

小米：

1／2量杯

大米：

1／2量杯

水：

适量

枸杞：

适量

1

小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。

2

深煮锅内倒入足量水，滴入几点油，防粘锅且能增添油香。

3

煮开后同时倒入小米和大米，转小火慢慢熬制。

4

煮好后关火，放入枸杞搅拌均匀即可品尝。

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