香卤鹌鹑蛋

Tip:不要空腹吃鹌鹑蛋; 不要与豆浆一起吃,因豆浆中含有胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
鹌鹑蛋:
适量
老抽:
适量
盐:
适量
桂皮:
适量
八角:
适量
花椒:
适量
香叶:
适量
丁香:
适量
甘草:
适量
小茴香:
适量
草果:
适量
白蔻:
适量
1
鹌鹑蛋用小牙刷认真地刷洗干净
2
刷洗干净的鹌鹑蛋和水一起放入锅中,开火,煮至水开后把全体调料扔进去,继续煮3分钟左右
3
小心的敲破每个鹌鹑蛋,继续煮一会2-3分钟,别煮老了
4
煮好的鹌鹑蛋连同调料和水一起装入容器,盖盖后放入冰箱,随吃随取
  • 本文分类:鹌鹑蛋
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  • 发布日期:2024-01-29 13:16:42
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