清淡土豆泥球
49868 阅读
0 评论
70 点赞
来源:互联网
青豆:
适量
火腿肠:
一根
玉米:
适量
胡萝卜:
适量
土豆:
一大个~
蜂蜜 牛奶 盐 胡椒粉 沙拉酱:
适量
1
土豆削皮蒸上锅时间越长越容易成泥,一根玉米一起蒸,时间比土豆短 蒸熟就没问题
2

开水煮青豆,煮熟之后起锅过一道凉水(保证鲜脆),切好火腿肠、胡萝卜,蒸好的玉米剥适量
3

土豆放在碗里,用勺子碾成泥,加少许牛奶,盐和黑胡椒适量,混合均匀
4
将所有食材混在一起,混合均匀,加适量蜂蜜和沙拉酱
5
为了做成球,我用食品袋抓一把混合好的土豆泥,在袋中捏成球状,倒入盘中
6
放两片金枪鱼,挤上沙拉酱即可
- 上一篇 > 清淡营养的排骨山药玉米汤
- 下一篇 > 清淡土豆泥
相关推荐
-
清淡疙瘩汤(漏勺版)
天天吃炒菜,我跟孩子都上火,看什么都没食欲,突然像到儿子小时候我常做的疙瘩汤,清淡爽口,不油腻,而且非常简单!营养还很均衡!于是最近几天的早餐都吃这个!百吃不厌!清淡 82147 浏览