香焖腐竹

腐竹:
少许
黑木耳:
适量
香菇:
少许
胡萝卜:
少许
糖:
少许
酱油:
适量
盐:
适量
香油:
少许
1
除胡萝卜外的材料分别浸泡水中,泡发
2
浸泡好的材料,洗净,腐竹切段,香菇切块,黑木耳撕小朵,香菇水待用,胡萝卜切块
3
腐竹放入沸水中焯两分钟后捞出
4
锅热倒油,下葱花及香菇块和腐竹段翻炒一会
5
倒入香菇水、酱油、少许糖,盖上锅盖焖煮约七八分钟
6
待腐竹香菇均已变软,倒入胡萝卜和木耳,继续焖两分钟,调入香油,再根据口味调入适量盐炒匀即可
  • 本文分类:腐竹
  • 本文标签:
  • 浏览次数:77437 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 13:24:15
  • 本文链接:香焖腐竹
相关推荐
  • 小米腐竹粥

    中医认为腐竹味甘、性平;具有清热润肺、止咳消痰的功效。腐竹还具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。       腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。腐竹含有多
    腐竹 99209 浏览
  • 红烧腐竹

    懒人版~~~
    腐竹 64872 浏览
  • 【清汤系列】腐竹紫菜蛋花汤

    自炊生的午饭get 早上睡了个懒觉所以没去买菜,冰箱里啥也没有,翻翻找找拼拼凑凑弄了个汤 总之有汤就能好好吃饭了 自炊生也是棒棒哒
    腐竹 50753 浏览
  • 芹菜腐竹

    冰箱剩菜的组合,没想到味道居然不错,而且很快手。
    腐竹 7604 浏览