小米山药粥
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来源：互联网
Tip：1、小米不可用水淘洗多遍，以免其中的B族维生素过多流失； 2、切山药时最好戴上一次性的塑料手套，以免山药的汁液粘在手或手臂上引起搔痒或过敏反应；
三人份：
适量
小米：
100g
铁棍山药：
150g
清水：
1500g
1
1、把小米淘2遍，山药洗净去皮切小丁备用 2、我是用的煮粥煲，自动程序，把半小碗小米加5小碗清水加山药丁一起入锅，开煮粥档，约1小时后即成美味的小米山药粥。
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