土豆炖鸡胸肉

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鸡胸肉：

一块

土豆：

一个

蒜：

三瓣

青椒：

一个

盐：

适量

料酒：

适量

老抽：

适量

玉米油：

适量

胡萝卜：

少许

生抽：

少许

1

热锅倒进适量玉米油【减肥党可酌情减量】，油热后倒进鸡胸肉，翻炒至鸡肉变白。

2

加入土豆块翻炒，再加入适量的红萝卜块~

3

在加冷水煮之前可先加少许盐和生抽调一下味。加入适当冷水盖盖开煮！

4

等到汤水快收干了，加入蒜瓣和青椒段翻炒。因为青椒不宜炒的过烂~ 这样色泽和口感也会好一些

5

加入料酒、适量老抽和盐进行最后调味。装盘！完成！

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发布日期：2024-01-30 08:23:26
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