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香醋时蔬炒菜花米饭Cauliflower rice
灵感来源于@Sunny_Kreglo女神的香醋烤菜花和菜花米寿司～ 菜花热量比白米饭低将近五倍，维生素和矿物质高出很多。适合减脂期的需要。 组合中的蔬菜可以按照自己口味替换，脆脆的蔬菜吃起来口感更清爽。不喜欢意式培根或者觉得吃起来油脂含量太高的，可以换成煎鸡胸。但是我觉得培根的香味能让菜花米吃起来更有烟火气，更像炒饭。其他 40951 浏览 -
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天然酵母快速消耗方法之pancake
做法同鸡蛋饼，重点在需要静置使酵母活力恢复，不用糖也可以得到松软的pancake了 关于时间：如需第二天早上摊，冰箱或者几度的室内放置一夜；（铜锣烧最好静置一夜） 或者，冬天静置至少2小时以上、夏天可能一小时，标准是有气泡产生影响其他 76710 浏览