炝炒绿豆芽
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来源:互联网
绿豆芽:
500g
花椒:
约40粒(依个人口味)分两次用
干辣椒:
6颗
盐、醋:
各少许
葱(切丝):
少量
姜(切丝):
少量
蒜(切片):
少量
香油:
少许
1
热锅,加入花生油;
2
油微热后加入葱姜蒜和花椒(30粒左右,剩余10粒稍后用)煸香至焦黄(注意不要太久,发黑会苦),然后捞出葱姜蒜和花椒,留锅中油;
3
锅中底油,加入豆芽、干辣椒、及剩余花椒粒(10粒左右)一起快速翻炒;
4
豆芽微微发软,加少许盐、醋(依个人口味,建议多一些,3匙-4匙,微酸一点会比较好吃),翻炒起锅;
5
滴少许香油,翻匀,装盘。
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