【原食主义】<黄金椰球>_by<海静Vivian>

Tip:这是一款居家休闲出门旅行的必备小吃,也是适合原始饮食的小食,那些还在吃谷物和糖和…很多人类不应该吃的食物种类的朋友慎入,我怕你胖,毕竟我是不计算热量还能瘦的人
椰蓉:
200g
黄油(椰子油也行):
70g
椰浆(椰浆粉兑水):
250ml
蛋黄:
4个
1
准备好食材
2
蛋黄分离,我用的传统手法,你也可以买个分蛋器
3
融化黄油(我是微波炉里融)倒入蛋黄内搅拌均匀,再倒入椰浆搅拌均匀
4
然后倒入椰蓉中搅拌(怎么才合适呢,这个你要自己感觉了,湿度粘度刚刚好这样有助于你接下来搓球球的工作,太干不成形,太稀又难烘培,失败了多做几次就明白了)
5
这就搅拌均匀了(手工完成就行)
6
取适量在手中以按压的方式搓成球(打转搓是不行的,你试试就知道了,现在熟练后单手就可操作)
7
烤箱150度预热10mins,铺上油纸进烤箱,150度烤20mins就OK啦,是不是很简单啊
8
金灿灿的健康小食就这么做好了……满满的椰香味
9
至于保存方式,三天内吃掉可以常温,最好是放冰箱里,要吃拿出来微波一下或者冷吃看你喜欢…
相关推荐
  • 零失败番茄酱炒饭

    真正零失败~除了蛋炒饭以外的另一个剩饭杀手哦~
    其他 46012 浏览
  • 炒碗秃则

    最喜欢吃的平遥小吃,没有之一!哈哈~
    其他 74549 浏览
  • 自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)

    鸡胸脯是减肥健身好食物,可是好难做好吃。做成鸡肉丸,就可以各种二次加工啦,比如茄汁,比如火锅,比如煮面,等等
    其他 66041 浏览
  • 彩虹红豆酥

    配方刚好做12个。六种颜色。包上咸蛋黄的话就是蛋黄酥了哦
    其他 88962 浏览
  • 双色花纹戚风蛋糕

    虽然经常做戚风蛋糕,但一直坚持传统原味风格,很少花心思去做创艺性的,某天看到一朋友发了篇斑马蛋糕,好喜欢那漂亮的花纹,也佩服达人们的创意,真的是只有想不到没有做不到的东西,很多非常有创艺的作品都出自各美食高手,对于俺这种菜鸟级的,除过过眼瘾外只能有羡慕的份。 新款长帝e•Bake互联网烤箱-CRDF30A烤箱到家后,开始找时间折腾我的烘焙。
    其他 80209 浏览