【原食主义】<黄金椰球>_by<海静Vivian>
88649 阅读
0 评论
53 点赞
来源:互联网
Tip:这是一款居家休闲出门旅行的必备小吃,也是适合原始饮食的小食,那些还在吃谷物和糖和…很多人类不应该吃的食物种类的朋友慎入,我怕你胖,毕竟我是不计算热量还能瘦的人
椰蓉:
200g
黄油(椰子油也行):
70g
椰浆(椰浆粉兑水):
250ml
蛋黄:
4个
1

准备好食材
2

蛋黄分离,我用的传统手法,你也可以买个分蛋器
3

融化黄油(我是微波炉里融)倒入蛋黄内搅拌均匀,再倒入椰浆搅拌均匀
4

然后倒入椰蓉中搅拌(怎么才合适呢,这个你要自己感觉了,湿度粘度刚刚好这样有助于你接下来搓球球的工作,太干不成形,太稀又难烘培,失败了多做几次就明白了)
5

这就搅拌均匀了(手工完成就行)
6

取适量在手中以按压的方式搓成球(打转搓是不行的,你试试就知道了,现在熟练后单手就可操作)
7

烤箱150度预热10mins,铺上油纸进烤箱,150度烤20mins就OK啦,是不是很简单啊
8

金灿灿的健康小食就这么做好了……满满的椰香味
9

至于保存方式,三天内吃掉可以常温,最好是放冰箱里,要吃拿出来微波一下或者冷吃看你喜欢…
- 本文分类:其他
- 本文标签:
- 浏览次数:88649 次浏览
- 发布日期:2024-01-30 08:36:39
- 本文链接:【原食主义】<黄金椰球>_by<海静Vivian>
- 上一篇 > #拼颜值 也拼实力#威士忌奶油贻贝
- 下一篇 > 炒淮山
相关推荐
-
没有接痕的贝果整形法
通常贝果都被整成有接痕的形状,对我这个强迫症来说,实在是想挠墙的感觉!我曾经一度认为,只有这种形状的才叫贝果,就好像只有贝壳形状才叫玛德琳一样,后来觉得,反正方子是贝果的方子,形状为什么不按自己喜欢的形状来呢其他 91016 浏览 -
德式小餐包 Brötchen
找了很久中文网上都没有好的食谱,找到的也是各种又加糖又加黄油的奇怪配方。然后直接找德文的介绍,又看了些YouTube上的视频,试验了好几次才做出在柏林天天吃的这个味道。 这个小面包叫Brötchen,在德国非常普遍又流行的一款面包,经常搭配各种芝士、培根、沙拉等作为早餐,又或者正餐中的佐食。近年大街上卖得很好的咖喱香肠小食往往也会搭配一个小餐包。 这个是基础面团,原料非常简单,把基础面团做好了,在其他 5691 浏览