百吃不厌的云南菜【红三剁】
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Tip：1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
番茄：
2个
五花肉：
200克
青椒：
半个
盐：
一勺
白糖：
少许
植物油：
少许
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肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦
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番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮
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去皮番茄切小丁，
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先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份
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肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
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炒出番茄里的汤汁
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然后倒入肉末
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加一勺盐
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出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦！
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成品图
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- 发布日期：2024-01-30 08:37:59
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