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小米燕麦粥
小米燕麦粥
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小米:
适量
燕麦:
适量
红枣:
适量
薏仁:
适量
莲子:
适量
枸杞:
适量
冰糖:
适量
1
薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用
2
小米,燕麦洗净放入锅中
3
枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可
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小米
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发布日期:2024-01-29 09:35:00
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