小米燕麦粥

小米:
适量
燕麦:
适量
红枣:
适量
薏仁:
适量
莲子:
适量
枸杞:
适量
冰糖:
适量
1
薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用
2
小米,燕麦洗净放入锅中
3
枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可
  • 本文分类:小米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:73896 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:35:00
  • 本文链接:小米燕麦粥
相关推荐
  • 南瓜小米糊

    小米 48564 浏览
  • 小米枣糕

    小米 80206 浏览
  • 小米百合粥

    小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。” 百合美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
    小米 88317 浏览
  • 小米香菇粥

    小米 55649 浏览