小米燕麦粥

73896 阅读 0 评论 57 点赞 来源：互联网
小米：
适量
燕麦：
适量
红枣：
适量
薏仁：
适量
莲子：
适量
枸杞：
适量
冰糖：
适量
1
薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用
2
小米,燕麦洗净放入锅中
3
枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：小米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：73896 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:35:00
  • 本文链接：小米燕麦粥
相关推荐
  • 山西小米绿豆粥

    山西小米绿豆粥

    今天的这道小米绿豆粥，是我今天早晨拍得我家的早餐，也是山西民间最普通的粥类食品。记忆中，酷暑难耐的盛夏，每天中午吃过午饭，妈妈都会熬一锅小米绿豆粥，每天午睡起来，喝到嘴里的都是冰冰的粥体，身体里所有的热气也会随之降温。 小米绿豆粥在山西人眼里是极其普通的，却因味美可口，曾得到清道光皇帝的赞赏。传说，清道光年间某夏，兵部尚书祁隽藻回乡省亲，特地请道光皇帝起驾到家乡寿阳的方山避暑。行至方山脚下，天色已
    小米 63741 浏览
  • 小米核桃粥

    小米核桃粥

    养胃的~
    小米 54562 浏览
  • 小米青菜粥

    小米青菜粥

    这个么，是为我的小宝贝做得的粥，我的小宝贝年龄本来就小，做这个粥的时候宝贝在发烧，什么也吃不下，小白菜有利尿功能，这个粥看起来清清爽爽，虽然发烧38度多，还是吃了一些。做个菜谱，自己留念。
    小米 67998 浏览
  • 小米南瓜养胃粥

    小米南瓜养胃粥

    小米 67155 浏览
  • 小米百合粥

    小米百合粥

    小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。” 百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
    小米 88317 浏览