凉拌蕨根粉

27457 阅读 0 评论 15 点赞 来源：互联网
蕨根粉：
适量
黄瓜：
适量
紫包菜：
适量
盐：
适量
生抽：
适量
醋：
适量
蒜泥：
适量
芝麻：
适量
1
蕨根粉过热水焯5-8分钟至没有硬芯，捞出过凉水
2
黄瓜和紫包菜切丝
3
蒜泥加盐，生抽，醋，芝麻拌匀（喜欢辣的可以放些辣椒油）。浇在蕨根粉和黄瓜上，拌匀即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：蕨根粉
  • 本文标签：
  • 浏览次数：27457 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:35:32
  • 本文链接：凉拌蕨根粉
相关推荐
  • 酸辣蕨根粉

    酸辣蕨根粉

    蕨根粉 46867 浏览
  • 健康美味自制酸辣蕨根粉

    健康美味自制酸辣蕨根粉

    ／一直很喜欢，饭店又太贵，只能学习研究、这是最佳成果
    蕨根粉 44409 浏览
  • 凉拌蕨根粉

    凉拌蕨根粉

    第一次上传作品请大家多指教哈
    蕨根粉 93656 浏览
  • 凉拌蕨根粉丝

    凉拌蕨根粉丝

    c妈的清明菜饭
    蕨根粉 54245 浏览
  • 凉拌蕨根粉丝

    凉拌蕨根粉丝

    蕨根是一种药食同源的天然野生植物，富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸，具有祛热解毒、利尿道、令入睡等多种功效。 蕨根粉丝制作简单、营养丰富、口感滑润，是居家生活的美食佳品。现代都市人生活节奏快，工作压力大，很多人常被失眠所困扰，经常食用蕨根粉丝，可有效提高睡眠的质量。
    蕨根粉 38173 浏览