超快速微波炉版一个番茄饭
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来源：互联网
Tip：红米的颜色木有白米好看啊，下次用白米糙米试试，混合米的搭配也是一定是赞的!
番茄：
一只
米(红米，黑米，糙米都可以噠)：
一把，一个人量
西兰花：
一小朵
免治牛肉：
25g
盐，胡椒，油：
少许
1
洗米，用水泡一阵，顺便开始准备菜品咯。我这里用的是红米，其实白米应该更香软也很好看吧，嘻嘻。
2
西兰花和西红柿洗好，西兰花掰成小朵儿~
3
准备好免治牛肉25g，其实什么肉都可以啦，切成末儿，这样营养更均衡更美味。
4
盐，黑胡椒，芝麻油和肉末倒入米饭里，加没过米饭半厘米的水，搅匀。我用的是红米，水稍微多一点。
5
放入番茄和西兰花，当然也是各种菜都可以哒
6
送入微波炉，高火十分钟。
7
拌匀，开动! 啊呜~
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- 发布日期：2024-01-29 09:37:52
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