干果鸡肉粥

大米:
适量
鸡腿:
1只
花生碎:
少许
瓜子仁:
少许
高汤(猪骨汤):
1份
清水:
1份(高汤与清水的比例为1:1)
黄瓜:
小半根
盐:
少许
白胡椒粉:
少许
1
大米洗净,放入小汤锅,加入一份清水浸泡30分钟,然后再加入一份高汤,大火烧开后转小火,煮至米粥粘稠.清水与高汤的比例为1:1,或者按你的喜好再减少点高汤的量,高汤我用的是猪骨汤
2
鸡腿一只,需要多少肉取多少就可以了,洗净去掉鸡皮
3
鸡腿放入小锅煮熟,煮的时候放两片姜,煮好后取出,撕下鸡肉,撕成小块就行
4
清香黄瓜小半根,洗净切片
5
干果适量,撒在做好的粥上即可,量随你的喜好,干果的种类也随意,我放了花生碎和瓜子仁,还可以放些杏仁碎和核桃碎
6
粥变粘稠后,加入鸡肉,黄瓜,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀后就可以关火了,盛入小碗,撒入干果碎就可以吃了
  • 本文分类:瓜子仁
  • 本文标签:
  • 浏览次数:29955 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:03:05
  • 本文链接:干果鸡肉粥
相关推荐
  • 樱桃爸爸的桃酥

    樱桃爸爸喜欢做甜点,不喜欢按方子来,用料也是跟着感觉走,不过经常有好吃极了的点心做出来⋯⋯
    瓜子仁 84578 浏览
  • 南瓜红枣发糕

    这几天天气日渐转暖,同事们都嚷嚷感到困倦、疲乏、没精打采、昏昏欲睡,还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象,这就是人们常说的“春困”。也有人说这是种病,总之它给我们带来的麻烦不少。 上网上查了查有关“春困”的资料 按中医理论,冬天应该养藏,如没做好,没给春天打好基础,万物生发的春季,人的阳气相对不足而导致精神不佳,困意频至。所谓“冬不藏精,春必病温”。然而现在人总是处于生活节奏很紧张状态,不可
    瓜子仁 63647 浏览
  • 瓜子奶香土司

    多吃瓜子,好处多多。因为瓜子的维生素、蛋白质含量都很高。每天吃一些瓜子对安定情绪、改善失眠、增强记忆力,预防高血压、心脏病等疾病益处多多。特别是葵花子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。因此吃常吃瓜子,对于胃肠道的消化与吸收十分有利。 嗑瓜子如果嫌麻烦,那就多添加炒熟的瓜子仁在点心或主食里面,既调剂口感又增加营养。这款烫种瓜子奶香土司,就是这样二合为一的健康选择。
    瓜子仁 75689 浏览
  • 果仁酥

    瓜子仁 33745 浏览