干果鸡肉粥

大米:
适量
鸡腿:
1只
花生碎:
少许
瓜子仁:
少许
高汤(猪骨汤):
1份
清水:
1份(高汤与清水的比例为1:1)
黄瓜:
小半根
盐:
少许
白胡椒粉:
少许
1
大米洗净,放入小汤锅,加入一份清水浸泡30分钟,然后再加入一份高汤,大火烧开后转小火,煮至米粥粘稠.清水与高汤的比例为1:1,或者按你的喜好再减少点高汤的量,高汤我用的是猪骨汤
2
鸡腿一只,需要多少肉取多少就可以了,洗净去掉鸡皮
3
鸡腿放入小锅煮熟,煮的时候放两片姜,煮好后取出,撕下鸡肉,撕成小块就行
4
清香黄瓜小半根,洗净切片
5
干果适量,撒在做好的粥上即可,量随你的喜好,干果的种类也随意,我放了花生碎和瓜子仁,还可以放些杏仁碎和核桃碎
6
粥变粘稠后,加入鸡肉,黄瓜,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀后就可以关火了,盛入小碗,撒入干果碎就可以吃了
  • 本文分类:瓜子仁
  • 本文标签:
  • 浏览次数:29955 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:03:05
  • 本文链接:干果鸡肉粥
相关推荐
  • 红糖瓜仁饼干

    份量:20块
    瓜子仁 17188 浏览
  • 芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片

    #CATSEYE轻食日记# 第一期【芒果酸奶葵花籽仁法式酸奶脆片】好吃又不长肉肉的冰爽酸奶脆片,每一口都伴着香浓的芒果和酸奶,炎热的夏季,来一口丝丝冰爽![色]猫粉们还不快跟随我们璐老板娘@赵璐的N次方 动手制作酸奶脆片吧! 最重要的是,我们没有添加一份糖类!
    瓜子仁 73452 浏览
  • 紫薯黑芝麻饼

    紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯 含有丰富的蛋白质和容易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品,它有健肾、加速人体的代谢功能,黑芝麻中的不饱和脂肪酸被认为拥有延年益寿的神
    瓜子仁 55157 浏览
  • 超简单瓜子粘

    跟老公回家过年,他们那腊月二十三给灶王爷上供,就有这种糖瓜,回家自己做了做,比买的还好吃些,做法超简单,掌握好糖和坚果的比例,还可以做花生粘,核桃粘,各种粘
    瓜子仁 84812 浏览