小米红米薏仁白果粥

Tip:白果很润肺而且具有敛肺定喘的作用,薏仁去湿小米养胃,早餐刚刚好美味又营养
小米:
50g(只是大概大家看着放)
红米:
60g
薏仁:
50g
白果:
6颗
红枣:
2颗
花生:
少许(可不放)
1
薏仁提前泡30分钟或1个小时,把所有材料放进电饭煲中加水(自己看着加)
2
按下煮饭然后就等它煮好了~~~好吃到没朋友looooove it
相关推荐
  • 农家小炒肉

    红曲米 65207 浏览
  • 心心相印蚝油鸡排饭

    借着这个情人节,做了这个蚝油鸡扒饭,用了大米和红米煮出双色米饭,用模具压出心形,于是就把它叫成“心心相印蚝油鸡扒饭”吧,希望我们一直心心相印到老!
    红曲米 80701 浏览
  • 糖水藕片

    玫瑰色的糖水藕片讨人喜欢
    红曲米 11285 浏览
  • 豆豉蒸豆腐

    豆腐什么的真的是百吃不厌,对身体还好,尤其是女孩子,多吃会很受益哦。
    红曲米 68268 浏览
  • 红米薏仁南瓜饭

    红米饭,南瓜汤。这首歌唱的就是革命年代虽然条件艰苦,但也要具有乐观的精神。虽然现在物质条件比当时好上许多倍了,但我们也应该不忘初心,偶尔回归自然,回归原生态的做法是非常有益于身心健康的生活方式。比如今天推荐的这款红米薏仁南瓜饭,口感虽然可能不像细粮那么精致,但营养却非常丰富,值得你一试。
    红曲米 76938 浏览